転職がうまくいかない原因は？年代別のポイントや成功のコツ・疲れたときの対処法を解説

転職活動がうまくいかない時期が長く続くと、「このまま内定がもらえないのではないか」とマイナス思考に陥ってしまい、自分自身を卑下してしまいがちです。

しかし、転職活動がうまくいかないのには必ず理由があります。

転職したくてもスキルがないという人でも、工夫次第で転職は可能です。

なおリクルートダイレクトスカウトの20代～50代の転職経験者を対象としたアンケート調査では、「転職活動をしていて『疲れた』と感じたことがある」と答えた人は約47％と、ほぼ半数でした。

転職活動がうまくいかなくて疲れたときの対処法についても紹介しているので、参考にしてください。

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転職がうまくいかない・失敗する原因【内定が出ない場合】

「内定が出ない」という意味で転職がうまくいかない人は、次の点に問題がないか、確認してみましょう。

企業のニーズと自分の経歴・スキルにズレがある

企業のニーズと自分の経歴・スキルがマッチしていないことは、内定が出ない大きな原因の一つです。

例えば、求人票に必要な資格や経験が明示されているにもかかわらず、それを満たしていない場合、書類選考で落とされる可能性が高まります。

また、企業が求める年齢層やキャリアレベルと自分の経歴が一致しない場合も、選考に進めないことがあります。

キャリアやスキルのアピール方法が悪い

キャリアやスキルのアピール方法が悪いことも、内定が出ない理由となります。

履歴書や職務経歴書において、自分の強みや実績を的確に伝えることができていないと、企業側に魅力が伝わりません。

また、面接においても質問に対して的確に答えられず、自分の能力や意欲をアピールできない場合、選考で不利になることがあります。

キャリアに一貫性がなく行き当たりばったりな印象を与える

キャリアに一貫性がなく、行き当たりばったりな印象を与える人も、内定を得にくいです。

具体的には、複数の職種の転職歴がある人や、短期間での転職を繰り返している人などが該当します。

たとえば複数の職種の転職歴がある人は、面接で「なぜその職種に転職したのか」と深掘りされる可能性があるでしょう。

このときにうまく答えられないと、企業は「この人は何をしたいのか分からない」「将来のキャリアビジョンが明確でなく、またすぐに辞めてしまうのではないか」と判断し、採用をためらうことがあります。

企業に対して長期的に貢献する意欲が伝わりにくいです。

面接対策が不十分でうまく答えられない

面接対策が不十分でうまく答えられないことも、転職活動の障害となります。

書類選考は通過しても、面接で適切な回答ができずに評価を下げてしまうことがあります。

一般的な質問に対する回答を準備し、企業の求める人物像に合わせた具体的なアピールポイントを整理しておくことが大切です。

また、転職エージェントや友人と模擬面接を行うことで、実際の面接に備えると良いでしょう。

志望動機や自己アピールに自分らしさがない

応募書類に記入する志望動機や、面接での自己アピールは、その人の個性や人柄が出やすいため、非常に重要です。

インターネットのテンプレートをそのまま模倣したような書き方では、採用される可能性は低いでしょう。

企業側が求めている人物像を踏まえて、どのようにアピールしたら「面接で会ってみたい」「この人と一緒に働きたい」と思ってもらえるかを意識しましょう。

転職がうまくいかない・失敗する原因【早期退職を繰り返している場合】

一度入った会社をすぐに辞めたくなってしまい、ずっと働ける転職先をなかなか見つけられない人は、次の点に問題がないか確認してみましょう。

良い条件に惹かれて企業研究が不足している

良い条件に惹かれて企業研究が不足している場合、早期退職を繰り返す原因になります。

給与や福利厚生などの表面的な条件だけを重視し、企業の文化や仕事の内容を深く理解しないまま転職を決めてしまうと、実際に働き始めた際にギャップを感じることが多くなります。

結果として、理想と現実の違いに不満を感じ、早期退職を選んでしまうことがあります。

自己分析が不十分で自分の価値観や希望を把握できていない

自己分析が不十分で自分の価値観や希望を把握できていないことも、早期退職の原因となります。

自分の強みや弱み、仕事において重視するポイントが明確でないまま転職活動を行うと、ミスマッチが起こりやすくなります。

また、具体的なキャリアビジョンがないまま転職を繰り返すことで、長期的なキャリア形成に支障をきたす可能性があります。

転職が目的になっていて転職後の目標や計画がない

転職が目的になっていて転職後の目標や計画がない人も、早期退職を繰り返す傾向があります。

入社後にモチベーションを維持できず、不満が募ることになりがちです。

また次の転職を考え始めるサイクルに陥りやすく、結果的に職歴に一貫性がなくなることで、さらに転職が難しくなる可能性があります。

【年代別】転職がうまくいかない人の特徴

転職がうまくいかない人の特徴を、年代別に確認していきましょう。

転職がうまくいかない20代の特徴

20代の転職がうまくいかない原因の一つは、社会人経験が浅く、自己分析が不十分なことです。

キャリアの棚卸しができておらず、自分の強みやスキルをうまくアピールできないため、企業にとって魅力的に映りません。

また、キャリアビジョンが明確でないことが多く、企業に長期的な貢献が期待できないと判断されることがあります。

転職がうまくいかない30代の特徴

30代の転職がうまくいかない理由として、即戦力が求められることが挙げられます。

20代とは異なり、企業は30代に対して、即戦力としてのスキルや経験を期待します。

求職者がそれに見合うスキルや実績を持っていない場合、採用に至らないことが多いです。

また、ライフイベントが重なりやすい時期でもあり、働き方や勤務地などの条件が増えることで、希望する求人とマッチしにくくなります。

転職がうまくいかない40代の特徴

40代になると、より専門性の高いスキルや豊富な経験が求められるため、応募できる求人が限られてきます。

さらに、企業は40代に管理職やリーダーシップを期待することが多いです。

リーダー経験が不足していると、転職がうまくいかない場合もあります。

また、自己評価が高すぎる場合、企業とのミスマッチが生じやすくなります。

加えて、新しい環境に適応できる柔軟性がないと判断されないように注意することも大切です。

転職がうまくいかない人でも成功するコツ

転職がうまくいかない人でも、転職を成功に導くコツは、次の通りです。

自己分析をして自分の価値観や転職の軸を見つける

自己分析を通じて自分の価値観や希望を整理し、転職の軸を見つけることは、非常に重要です。

自分の強みや弱みを理解し、何を求めて転職するのかを明確にすることで、応募する企業や職種の選定がスムーズになります。

また、自己分析をしっかり行うことで、自信を持って面接に臨むことができ、採用担当者に対しても一貫性のあるアピールができます。

キャリアの棚卸しでアピールポイントを整理する

キャリアの棚卸しを行い、自分のスキルや実績を明確にすることは、転職活動において欠かせないステップです。

過去の職務経験や成果を具体的に洗い出し、それらをどのように新しい職場で活かせるかを整理しましょう。

これにより、職務経歴書や面接で効果的に自分をアピールすることができ、採用担当者に対して強い印象を与えることができます。

企業研究を徹底する

企業研究を徹底することで、応募先企業の理解を深めることができます。

企業のビジョンやミッション、業績や将来性、社風や働き方などを詳しく調べ、自分の価値観やキャリアビジョンと合致するかを確認しましょう。

企業研究をしっかり行うことで、面接での志望動機や具体的な質問にも対応できるようになり、採用の可能性を高めることができます。

条件を見直して応募先の幅を広げる

条件を見直し、柔軟に対応することで、応募先の選択肢を増やすことができます。

給与や勤務地、勤務時間などの条件にこだわりすぎず、自分の希望するキャリアパスやスキルアップの機会を重視しましょう。

条件を少し緩和することで、思いもよらなかった良い求人に巡り合うことができ、転職活動がより円滑に進む可能性があります。

特に「転職したいけどスキルがない」という人は、未経験からでも始めやすい業界・職種に目を向けてみましょう。

求人ごとに応募書類の内容を変更し何件か同時に応募する

応募する企業ごとに応募書類をカスタマイズし、複数の求人に同時に応募することで、転職活動の成功率を高めることができます。

企業ごとのニーズや求める人物像に合わせて履歴書や職務経歴書を作成することで、採用担当者に対して強い印象を与えることができます。

また、同時に複数の企業に応募することで、選考結果を待つ間に他の応募も進められるため、転職活動が効率的に進みます。

面接対策を入念に行う

面接対策をしっかり行うことで、面接本番で自信を持って自分をアピールすることができます。

よくある質問に対する回答を準備し、自分の強みやこれまでの経験を具体的に説明できるように練習しましょう。

また、応募先企業の特徴や求める人材像に合わせた具体的なアピールポイントを整理しておくことも重要です。

模擬面接を行うことで、実際の面接に備えると良いでしょう。

心配な点は内定受諾前に確認する

内定を受諾する前に、気になる点があればしっかりと確認することが大切です。

条件や仕事内容、職場環境について疑問がある場合は、入社前に質問をして納得のいく答えを得るようにしましょう。

これにより、入社後のミスマッチを防ぐことができ、自分にとって最適な転職先を見つけることができます。

疲れたと思ったら心身の回復を優先させる

転職活動がうまくいかないと感じる人は、疲れたと思ったら心身の回復を優先させましょう。

転職活動は多くのエネルギーと時間を必要とし、ストレスや不安が蓄積しやすいものです。

無理をして続けると、さらに悪循環に陥り、良い結果が得られにくくなります。

心身の健康を保つことが、結果的には転職成功への近道です。

転職がうまくいかない人におすすめの転職サイト・転職エージェント

転職がうまくいかない人におすすめの転職サイト・転職エージェントをご紹介します。

doda

dodaは転職サイトの中でも知名度が高く、利用者も多いです。

20万件以上の求人（非公開求人を含む）を保有しています。

転職サイトの中でもトップクラスの求人数です。

「転職人気企業ランキング」や「人気企業300社の合格診断」などの役立つ情報が豊富に掲載されています。

初めての転職にもおすすめです。

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ビズリーチ

大手転職サイト『ビズリーチ』では、登録者の7割以上が「今の自分の転職市場価値」を確かめるためにサービスを利用しています。

求人検索ができるだけでなく、企業の人事担当者から面接や面談が確約されたスカウトが届くのが特徴です。

今すぐ転職する予定がない人でも気軽に使えます。

書類選考免除のオファーメールもあり、効率的に転職活動を進められます。

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マイナビエージェント

マイナビエージェントは、2023年オリコン満足度ランキング1位を獲得しています。

株式会社マイナビが運営する転職エージェントです。

20代、30代の利用者が多く、若手からミドル向けの求人が豊富に掲載されています。

リクルートエージェントやdodaと比較すると求人数は少なめですが、未経験者向けの求人も多いです。

初めての転職で書類の書き方や面接が不安な人にもおすすめとなっています。

マイナビエージェントへ無料登録

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転職がうまくいかない人は疲れたと思ったらリフレッシュしよう

転職活動がうまくいかないと、メンタルが不調に陥ってしまう人もいます。

疲れたと思ったら無理は禁物です。

適度な休息を取り、リフレッシュすることで新たな視点を持つことができます。

例えば、趣味や運動、自然の中でのリラックスなど、自分がリフレッシュできる方法を見つけて取り入れてみてください。

心身がリセットされることで、再び前向きな気持ちで転職活動に取り組むことができます。

また、友人や家族と話すことで気持ちを共有し、サポートを受けることも大切です。

孤独感を感じることなく、周囲の支えを受けながら転職活動を進めることで、精神的な負担が軽減され、より良い結果を生むことが期待できます。

心身の健康を第一に考え、無理せず着実に転職活動を進めましょう。